La guía más grande Para pausas activas para la espalda
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra excursión laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Actividades como la ojeada, la escritura o el arte incluso son excel